对床垫的软硬度要求，中西方消费者有很大差异，中国消费者倾向于较硬的床垫，西方消费者则比较喜欢软的床垫。究竟床垫的软硬度何种为宜？这是消费者普遍关心的问题。科学证明，软床垫会降低脊骨承托，硬床垫的舒适度又不够，所以过硬过软的床垫对健康睡眠都不利。床垫的软硬度直接影响睡眠的质量，与偏硬的木板床垫和偏软的海绵床相比，软硬适中的弹簧床垫更有利于获得良好的睡眠。 富有弹性的床垫对人体的舒适程度和睡眠质量至关重要。弹簧床垫对身体支撑力的分布比较均匀合理，软床批发http://www.gdbaiwen.com/既能起到充分的承托作用，又能保证合理的脊柱生理弯曲度；使用弹簧床垫睡眠更加安稳，提高总睡眠效率，睡醒后身体舒适感及精神状态较好。使用弹簧床垫能获得比使用木板或海绵床垫更高质量的睡眠。

床垫种类主要有弹簧床垫、棕榈床垫、乳胶床垫、泡沫床垫、水床垫、气床垫、磁床垫等。弹簧床垫占较大的比重。而如今医学报告已经指出,枕头、被褥、床褥等是细菌和尘螨滋生的温床,床上用品用上一段时间后,霉菌、螨虫粪便和累累的螨虫尸骸便遍布周围。尘蹒对人的危害很大,销售人员表示很多消费者会问床垫能否抗螨。比如乳胶床垫,乳胶中的橡树蛋白能抑制病菌及过敏原潜伏,能抑制病菌、螨虫滋生。乳胶床垫内部有小孔可以呼吸,空气能自由流通,保持床垫清新、干燥、凉爽。且乳胶床垫弹性十足,给身体提供坚实的支撑。

过硬的床垫使身体只有三点与床相紧贴：头部、肩部和臀部。会导致背部、颈部、肩部以及臀部的不适。腰部悬空，迫使你改变脊柱的自然状态，而且还会因局部压迫点的产生阻碍血液循环。从而不仅影响循环系统的正常工作，还会让 你每晚的翻身次数达到100次以上。
太软的床垫其支撑度不够，加上身体的重量，很容易造成床面下陷，导致身体被箍住，不易翻身，长时间的定点压迫激发点，造成肌肉紧张，进而肌肉酸痛。脊柱没有得到有力的支撑，长此以往就会弯曲变形。

科学上面说应该是硬的比较好 但是不要过于硬了,那样睡的不舒服,太软会对腰不好的,要适中!