关节炎、胃炎、支气管炎都是中老年人最常容易患的疾病，这些疾病长期困扰着老年人的身体健康。金隅八达岭温泉度假村提醒你，温泉有养生的功效。对于养生和缓解慢性病有极好的效果。但是温泉并不是怎么样都可以，要讲究方法。只有对症下药，才能够真正的起到一个温泉养生的作用。       身体健康状况不同，选择的温泉也是不同的。如果是身体健康的年轻人群，在选择温泉时候可以选择含硫质较多的泉流。对温泉有所了解的朋友应该都知道，硫质较多的温泉对于皮肤的作用最大。除了能够起到滋补的效果以外，还可以让皮肤也更加光滑细腻。
 
      金隅八达岭温泉的负责人告诉我们，温泉有调理身体的作用，但是不同的体质要选择不同的温泉品种，水温、频率和侵泡时间也都不同。像老年人的缓慢性支气管炎就应选用氡泉、单纯温泉洗浴最为恰当。时间不宜过久10-15分钟为宜，如果能够隔一天跑一次温泉，对于缓解慢性支气管炎效果会更好。
 
      肠胃不好的朋友也要选择用氡泉或单纯温泉，水温38℃-40℃，全身浸浴，每次20-30分钟，坚持每天泡会逐渐发现肠胃不在那么敏感了。这里特别要讲的就是哮喘病患者，专家建议可选用氡泉、硫磺泉、单纯温泉全身浸泡10-20分钟，每天坚持，长此以往可有效缓解哮喘病症。
 
      温泉对人体机能起到整体调节的作用，很多患有痛风，坐骨神经痛，神经衰弱甚至是冻疮都可以通过泡温泉得到缓解。温泉养生可减少病症带来的痛苦，长期坚持会减少复发次数。